Comunidade Obafemi Ajamu de Ribeirão Preto Mestre Caxambu. Um bom ano novo, aqueles que pratica esta arte, e suas culturas.
Que o bom Deus ilumine os seus caminhos neste ano de 2012.
Durante os últimos anos, tenho observado o aumento no número de pessoas que me procuram interessadas em ‘centralização’ ou em ‘atingir o equilíbrio interior’.
Seja esse interesse manifestado por indivíduos fazendo terapia, assistindo a workshops ou em conversas informais, sua pergunta sobre esse equilíbrio da mente, copo e espírito – ou qualquer combinações desses fatores – é basicamente a mesma: “como posso me centralizar?”
.O que é a centralização?
Para mim, estar centralizado diz respeito a ter a sensação de calma e tranquilidade interior, uma serenidade íntima, estar em paz consigo mesmo. Seja qual for a definição ou a interpretação que cada pessoa dá ao termo, cada uma precisa encontrar seu próprio modo de centralização.
Para mim, a maneira mais fácil de me centralizar é tocar um berimbau e cantar as musica da capoeira Angola.
Assim, minha resposta a “qual um bom modo para me centralizar?” costuma ser uma pergunta simples: Conheci muito capoeirista e alunos habilidosos que conseguiam chegar rapidamente a um estado de profunda placidez submergindo basicamente em seus berimbaus .
Quando atingem esse ponto de satisfação interior, com seu instrumento preferido, que as pessoas ingênuas poderia passar por ali e descobrir que seria quase impossível sair do lugar.
Geralmente, a mera proximidade a alguém que esta centralizado parece ter, em si, um efeito calmante.
É uma sensação agradável.
Procure si concentrar neste ano de 2012.
Se somos incapazes de ressoar ou de nos fundirmos com uma parte de nós mesmos ou de nosso ambiente, tornamo-nos desagradáveis ou doentes.
Para muitos de nós, alguns destes comentários podem parecer familiares: “Não se preocupe, tenho certeza de que as coisas vão funcionar! “ Basta ter pensamento positivo.
Por que você não sai dessa? O que há de errado com você.
A depressão, tão comum no mundo atual, pode ter suas raízes na pessoa que esta profunda e basicamente fora de sincronismo.
Algumas canções são como um velho e confiável amigo.
Se não sabe cantar, assobie, se não sabe assobiar, murmure.
É um fato que o caminho que leva à autodescoberta individual também costuma passar pelo sofrimento.
Em toda a minha vida, nunca experimentei nada tão doloroso quanto observar quem estava ao meu lado. 
Nosso mundo exterior reflete nosso mundo interior. As condições a nossa volta refletem como nos sentimos a respeito de nós mesmo.
Quando temos tanto medo de seguir nossos ritmos interiores que nos contentamos com os exteriores, chamamos isso de insegurança.
Nascemos com acesso à essência de todas as músicas e passamos o resto de nossas vidas procurando a harmonia. É melhor não ouvimos ou olhamos a pessoa que consideramos a causa de nossa raiva.
Como um bombeiro, temos antes que jogar água sobre a brasa, sem perder tempo procurando por aquele que pós fogo na casa.
Todos os dias, ao entrar no mundo, busque harmonia.
Nas comunidades Negras os mais velhos sempre tem o seu lugar e o valor que merecem perante os mais novos. 
Se você estiver em pé ao lado de um rio e uma folha passar flutuando, você tem a opção de seguir a folha com o olhar ou de manter sua atenção fixa à sua frente.
Afolha flutua para além de sua linha de visão. Outra folha entra... e passa flutuando.
Uma das coisa mais frustrantes na vida é a falta de controle. Contudo, quanto controle temos de fatos?
Não apenas sobre eventos e situações externas, mas sobre nossos próprios pensamentos, sentimentos e – às vezes – até mesmo comportamentos.
Qual foi o primeiro som que você ouviu? Terá sido o som do coração de sua mãe.
De seu próprio coração, ou a voz de sua mãe.
A maioria de nós tem pelo menos uma música especial com o poder de evocar memórias que, de outro modo, ficariam esquecidas.
Uma melodia que ‘casualmente estava tocando’ naquele momento especial em que tivemos uma determinada experiência.
O momento pode ter tido certo gral de importância, como o primeiro beijo, uma discussão, um passeio em um carro novo. 
Visto no contexto do comportamento humano, tempo é organização. Qualquer tipo de concentração eliminar o tempo.
Tempo – nossos mundos giram ao seu redor.
Gastamos boa parte dele desejando ter mais; a impressão é de que nunca parece haver tempo suficiente.
Quando somos crianças, o tempo parece se mover com a velocidade de um caracol. 
Ouvimos dos outros de que ajudas realmente necessitam que licenças realmente nos darão para que os ajudemos, qual o potencial para mudanças.
Ouvimos seus talentos e suas dores.
Ouvimos o apoio de que dispõem os obstáculos que devem ser enfrentados.
Você pode confiar no coração, a mente está sempre mudando. Por mais que nos apeguemos ao que é familiar, a única constante da vida é a mudança. 
Vivemos em um mundo sem fronteiras. A música reflete esse mundo com mais precisão quando permitimos seu fluxo e sua evolução, tal como a própria vida evolui.
Geralmente, quando nos defrontamos com alguma mudança em nossa vida, começamos a sentir os receios e preocupações associados ao vazio que pode resultar.
Em vez de encarar as inevitáveis leis da mudança como oportunidades de crescimento e transformação pessoal.
Felizmente, existe aquele outro tipo de pessoa: aquela que está sempre em sincronismo, que é tão alegre, que parece sentir qual será seu próximo passo.
Tudo o que você faz em companhia dela lembra uma dança.
Já aprendemos que uma comunicação eficiente é à base de muitos, se não de todos, relacionamentos bem-sucedidos.
De modo geral, a diferença entre um relacionamento que falha e um que frutifica é Encontrados no nível e na qualidade da comunicação.
Todas as mensagens transmitidas a você is, desta página foi retirada de um livro ótimo. Saiba mais sobre ele.
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